নিজেকে কম বয়সী দেখাতে পাতে রাখুন এই সবজিটি

0
82

নিউজ ডেস্ক, ২৭ অক্টোবর, ২০২০ঃ আপনি কি নিজের বয়স কমাতে চান? নাকি পেট পরিস্কার রাখতে চান? সব কিছুর সমাধান একটাই।

ডায়েট চার্টে অবশ্যই রাখুন বাঁধাকপি। বাঁধাকপি বহু গুনের সহায়ক। অনেকেরই ধারনা বাঁধাকপি খেলে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। তাই বাঁধাকপি কে এড়িয়ে যান। কিন্তু বাঁধাকপি পেটের গ্যাস থেকে মুক্তি দিয়ে বদহজম কমাতে সাহায্য করে। বাঁধাকপির রস এতটাই মজবুত যে নিমেষেই ছুল পড়া আটকায়। বাঁধাকপিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মুখের দাগ সরিয়ে ত্বককে করে তোলে উজ্জ্বল। এছাড়াও পেটের ক্যান্সার এবং ফুসফুসের ক্যান্সার সারাতে সক্ষম বাঁধাকপি। এছাড়া যারা রক্তাল্পতার সমস্যায় ভোগেন তাদের দেহে রক্তের চাহিদা পূরণ করে বাঁধাকপি। তাই একবার খান বাঁধাকপি আর মুক্তি পান সব রোগ থেকে।