সেক্সের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের এক দুর্দান্ত যোগসূত্র রয়েছে, জানেন কি

দুর্দান্ত

সেক্সের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের এক দুর্দান্ত যোগসূত্র রয়েছে, জানেন কি ? দিন ভাল রাখতে সকাল সকাল সেক্স-এর কোনও বিকল্প হয় কি? মুশকিল হল, এ নিয়ে ছেলেরা বলবে এক কথা, মেয়েরা ঠিক তার উল্টোটা! এই যেমন বিখ্যাত মার্কিন অভিনেত্রী মে ওয়েস্ট-এর কথাই ধরা যাক!

 

‘সেক্স ইজ অ্যান ইমোশন ইন মোশন’, সোজাসাপটা এটাই মনে করতেন মে ওয়েস্ট। ওদিকে আবার মেরিলিন মনরো-র সেক্স নিয়ে মাথা না-ঘামানোর পক্ষে যুক্তি, ‘ইটস্ নট ট্রু দ্যাট আই হ্যাড নাথিং অন। আই হ্যাড দ্য রেডিও অন’! কী কান্ড! অবশ্য সমীক্ষা বলে, অন্যান্য মেয়েদের কাছেও নায়িকাদের মতোই সেক্স ব্যাপারটার বেশির ভাগ মানসিক, বাকিটুকু শারীরিক।

 

আলসে আদর জড়িয়ে ঘুম ভেঙে চোখ খোলা। সকাল থেকেই মুডটা বেশ ফ্রেশ। চনমনে। কাল রাতের দুষ্টুমির কথা মনে করে হেসে উঠছেন, লজ্জা পাচ্ছেন নিজের অজান্তেই। কাল রাতটা একটু ইয়ে… মানে বেশিই হয়ে গেছে। সেক্স। সুস্থ জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি। কিন্তু, জানেন কি সেক্সের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের এক দুর্দান্ত যোগসূত্র রয়েছে। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা আপনার যৌন চাহিদাকে বাড়িয়ে তুলবেই। তাই আর দেরি না করে বরং এবার সেই খাবারগুলো ট্রাই করুন। এবং উপভোগ করুন আপনার যৌনজীবন।

 

আর ও   পড়ুন    সেক্স উপভোগ করে সুস্থভাবে গর্ভবতী হওয়ার পাঁচ পরামর্শ

 

১) চকোলেটস- চকোলেটের ম্যাগনেশিয়াম আপনার মনকে হাল্কা করে। তৈরি করে সঠিক মুড। ডার্ক চকোলেটে থাকে ফেনাইলেথাইল্যামাইন। যা যৌন চাহিদা বাড়িয়ে তুলবেই তুলবে। তাই ফ্রিজ ভর্তি থাকুক চকোলেট বারে। আর রাত হয়ে উঠুক রঙিন।

 

২) স্ট্রবেরি ও তরমুজ- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সম্ভার। বাড়িয়ে তুলবে উদ্দীপনা। স্ট্রবেরিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন C। যা স্পার্ম কাউন্ট বাড়িয়ে তোলে।

 

৩) স্যালমন- প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক শরীরে ঢুকবে। যা টেস্টোস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ বাড়াবে।

 

৪) স্যাফরন- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রোকেটিন, ক্রোসিন, স্যাফরানাল যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে যৌন চাহিদা বাড়িয়ে তোলে।

 

৫) ওয়াইন- শরীরে সেক্স হরমোনের ক্ষরণ বাড়ায়। মুড তৈরি করে। উপভোগ্য করে তোলে যৌন জীবন। তাই ছুটির দিনে বা রাতে শোওয়ার আগে একসঙ্গে দুজনে ওয়াইন গ্লাস হাতে কিছুক্ষণ সময় কাটান। তারপর বাকিটা

 

৬) ব্ল্যাকবেরি ও ডুমুর- প্রচুর পরিমাণে ফাইটোকেমিক্যাল থাকে। যা বাড়িয়ে তোলে যৌনক্ষমতা।

 

৭) বাদাম ও তিল- যৌন চাহিদা বাড়াতে তুরুপের তাস। আমন্ড ও তিলে থাকে সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন E। সেলেনিয়াম বন্ধ্যাত্ব রোধ করে। জিঙ্ক শরীরে সেক্স হরমোনের ক্ষরণ বাড়ায়। ভিটামিন E বাড়ায় রক্ত সঞ্চালন।