সাধারণ ২ টি জুস পানের ফলে নিমেষে দূর হয়ে যাবে মাইগ্রেনের মারাত্মক মাথাব্যথা। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই দুটি পানীয় সম্পর্কে।
১. ব্রকোলী, গাজর ও আপেলের পানীয়
উপকরণঃ
– ছোট আকারের ব্রকলির ৮ ভাগের ১ ভাগ
– ২ টি মাঝারি আকারের গাজর
– ১ টি আপেল
পদ্ধতিঃ
– ব্রকলি, আপেল ও গাজর ছোটো ছোটো খণ্ড করে ব্লেন্ডারে সামান্য জল দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন ভালো করে।
– মিহি ব্লেন্ড করে ছেঁকে নিতে পারেন। প্রয়োজন না পড়লে ছেঁকে নেয়ার দরকার নেই।
– এতে মেশান ১ চিমচি লবণ ও ১ চিমটি বিট লবণ। এবার এই পানীয় পান করে নিন। অনেক দ্রুত ভালো ফল পাবেন।
২. লেবুর রস, মধু ও আপেল সিডার ভিনিগারের পানীয়
উপকরণঃ
– ২ চা চামচ আপেল সিডার ভিনিগার
– ১ গ্লাস জল
– ১ চা চামচ মধু
– ১ চা চামচ লেবুর রস
পদ্ধতিঃ
– ১ গ্লাস জলে আপেল সিডার ভিনিগার ভালো করে মিশিয়ে নিন।
– ভিনিগার মিশে গেলে এতে, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন ভালো করে।
– এই পানীয় মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলে দিনে ২-৩ বার পান করুন। মাইগ্রেনের ব্যথা দূর হবে খুব দ্রুত।
